春季养生喝什么茶最好?春季女人喝这些茶最养生!

2017-02-17 10:36:38   来源:一点资讯网   

  摘要:春季养生喝什么茶最好?春季女人喝这些茶最养生!春季,最是乍暖还寒的时候,这时候的女性应该要特别注意养生.那么万物复苏的季节该怎样养生?很多女性朋友都喜欢喝茶,但真的会"喝茶"吗?看看春季养生适合喝什么茶?

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  茶饮

  春季养生宜清淡,可以选择养生茶饮达到调养的目的。那么,女性春季养生喝什么茶好?都有哪些茶饮适合春季饮用?一起来了解一下女人早春养生喝什么茶好。

  肝火旺盛——菊花茶

  相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处,菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人,冲泡时放些蜂蜜,可改善口感。

  视觉疲劳——枸杞茶

  枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝,但是量不能多,否则会引起燥热。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

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  润肠通便——决明子茶

  决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西,因为它具有润肠通便的功效。决明子味苦、甘而性凉,有祛风、清肝明目作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

  焦虑抑郁——玫瑰花茶

  玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶,因为其排毒养颜的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温,是很好的药食同源食物,最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。

 


责任编辑:李孟孟

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