军民网健康频道

夏季减肥不要太盲目 知道这5点让你瘦的更加迅速

减肥,是女人一生的工作,拥有美好的身材,是女人梦寐以求的。那么,在夏天如何减肥快,小编今天教你几个妙招,让你轻松拥有好身材。...阅读全文>>

2017年06月15日

越来越大的小肚子让人很忧心 试一试4个运动方法

女人最苦恼的便是肚子上的赘肉了吧。特别是生完孩子的女人,很容易就变成了水桶腰。那么该怎么才能有效减去肚子上的赘肉呢?...阅读全文>>

2017年06月15日

得了痛风病 就要活的像个和尚只能吃素斋吗

我们人吃饭是为了满足自身的营养需求,我们对糖类(碳水化合物)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七大营养素的需求是有一定比例的,落...阅读全文>>

2017年06月15日

枣能补中益气养血生津 推荐六种吃法更有效

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合...阅读全文>>

2017年06月15日

馋嘴了就吃点葡萄干 有三大令你意想不到的功效

葡萄干是种好零食 有三大功效葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。...阅读全文>>

2017年06月15日

一到夏天就不停出汗 这样的异常一定要警惕

出汗是人体的体温调节方式,天热或活动的时候,机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是,汗出得太多也不是件好事。...阅读全文>>

2017年06月15日

苹果有延寿益智抗抑郁的功效 三种人不宜多吃

苹果是冬季的应季水果,并且苹果也是对人体有好处的水果。然而,要提醒大家的是并非人人都适合吃苹果,在吃苹果时也要注意一些细节才行。...阅读全文>>

2017年06月15日

走路动不动脚疼要注意 可能会是大病的征兆

中老年人,如果有走着走着就腿疼,必须停下里休息一会才能再走的时候,不要以为就是老了,腿脚不利索到了,这很可能是动脉硬化闭塞症。...阅读全文>>

2017年06月15日

还在为少白头困惑不已 可以试试食疗的办法

随着现代社会竞争压力的不断增大,人们的工作节奏也不断加快。调查发现,近些年来,白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计,脱发和白发者比前几年...阅读全文>>

2017年06月15日

这8种水打死也不能喝 很多人其实并不知道

人体细胞中高达70%都是水,俗话说人是水做的。水是人体活动所必须的,人对水的摄取量也很大,但由于环境的污染,水质的污垢,很多水也含有有害物质,...阅读全文>>

2017年06月15日

你知道吗 蜂蜜加一物有着排毒护血管的功效

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营...阅读全文>>

2017年06月15日

生活中养成三分钟的好习惯 想不变瘦都困难

每天,人们跟陀螺一样不停地“旋转”,短暂的休息都成为了奢侈,原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙 的生活中抽出3分钟,你会做些...阅读全文>>

2017年06月15日

脸色不好还爱长斑 脾虚肝郁或许可以试试这个

一个人的气色好说明这个人的身体也就健康,气色好了面部皮肤也就会呈现最佳状态,反之就会显的暗淡无光、无精打采。...阅读全文>>

2017年06月15日

女人要经常吃这些食物 真的会让你越来越年轻

随着年龄不断的增长,女人将面临着身体机能及容貌衰老的局面,除了日常的护理外,就是我们要保持良好的心态和情绪,还有就是吃好喝好,最重要的是有些...阅读全文>>

2017年06月15日

安利这十五款利水消肿汤 清热解毒更有效果

吃什么利水消肿?红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用,除此之外,鲫鱼也有利水消肿的效果。推荐3款利水消肿食疗汤,喝汤利水消肿美容。...阅读全文>>

2017年06月15日