军民网健康频道

吃鸡一定要去皮?盘点8个饮食误区

现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。...阅读全文>>

2018年05月22日

吃鸡蛋6大好处你知道吗?

鸡蛋是我们最熟悉的食物之一。有人说,鸡蛋中的胆固醇会增加患冠心病的风险,但我们根本不需要有这样的担心。因为鸡蛋的好处比你想象的要多。...阅读全文>>

2018年05月16日

燕窝和什么一起炖最好

燕窝是一种营养价值很高的补品,燕窝一般是用来炖的,那么燕窝和什么一起炖最好?燕窝和什么不能同吃?...阅读全文>>

2018年04月28日

怎样吃蔬菜才能控制血糖?营养专家这样说

对于糖尿病患者和血糖高的孕妇来说,日常饮食控制血糖非常重要,而作为一日三餐的重要组成——蔬菜,应该怎样吃才能控制血糖呢?...阅读全文>>

2018年03月22日

酸奶搭配哪些食物最好吃?酸奶这样搭配营养又美味

酸奶是补钙佳品,而且富含有益菌,对肠道健康也很有好处,因此很多人都喜欢酸奶。酸奶除了直接吃,还有别的吃法吗?知名营养专家范志红教授建议,酸奶...阅读全文>>

2018年03月20日

春季养生喝什么汤好?哪些汤适合春季养生食用?

汤作为滋补的良品,一直以来备受人们喜爱,而春天作为一个调养身体的好季节,也是一个十分适合养生的季节,一起看看哪些汤适合春季养生食用吧。...阅读全文>>

2018年03月16日

别再劝人多喝热水 有可能是在害他!

别再劝人多喝热水 有可能是在害他!文章称长期喝太热的饮料(65℃及以上),可能会增加人体罹患食管癌的风险,而与饮料本身的类型关联不大。部分动物试...阅读全文>>

2018年03月12日

煲汤时间越长越好?盘点4大煲汤误区

随着人们生活水平的提高,越来越多人都开始讲究健康饮食。汤,作为一种美味健康的佳肴,深受人们的喜爱,煲汤,不仅能保留食物的原汁原味,打造清新口...阅读全文>>

2018年03月09日

方便面搭配什么吃最好?

方便面因为方便而深受欢迎,但也一直是一种很受争议的食品,因为其营养价值其实不是很高,也一直被列为不健康食品。方便面虽然是“不健康食品”,但其...阅读全文>>

2018年03月07日

常吃这8种水果皮肤变得超级好

如果说用护肤品护肤只是治标不治本,那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体各种营养,皮肤也能越吃越好。...阅读全文>>

2018年03月05日

春节怎样吃才管饱又不长胖?

逢佳节胖3斤,春节怎样吃才管饱又不长胖?过年期间少不了参加各种聚会各种饭局,一不小心就会吃太多,“每逢佳节胖3斤”真不是说说玩的。怎样才能看似...阅读全文>>

2018年02月21日

春节餐饮六大问题最突出 四招巧配年夜饭

春节是中国人最热闹的节日,阖家团聚,辞旧迎新,最为期盼和重要的莫过于年夜饭。年夜饭餐桌上大快朵颐、推杯换盏,人之常情,那么,如何把年夜饭吃得...阅读全文>>

2018年02月19日

六机构联合发布2018春节食品消费建议——如何避免“每逢佳节胖三斤”

春节期间,如何既能每日品尝美食,又能同时保持健康好身材?日前,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会、中国营养学会营养...阅读全文>>

2018年02月18日

到底是喝酒脸红的人还是喝酒脸白的人更能喝?

有些人喝点酒后就会满脸通红,大家就会认为他酒量很好,而有的人喝完酒脸反而会变白,则被认为更会喝酒。...阅读全文>>

2018年02月17日

新年口气清新 试试这六款茶饮

过年期间,少不了走亲访友、传递祝福。无论是跟着男女朋友回家“见家长”,还是拜访重要客户,假如口气不够清新,着实尴尬又扫兴。...阅读全文>>

2018年02月16日